Новости
    Ткань ангора - описание, что это такое, фото, состав
    Пожалуй, все мы больше всего ценим в изделиях из шерсти такие качества, как мягкость и высокая теплоизоляция. Ткань ангора обладает и тем, и другим свойством. Наверное, в этом причина ее невероятной

    Антивандальная ткань для дивана от кошек: особенности, виды, производители
    Хозяевам пушистых питомцев известна проблема, когда кошка или собака царапает диван. Нередко животные раздирают обивку с поролоном, и тогда мебель обретает неприятный вид. Чтобы мебель не была испорчена,

    Макияж для темных волос и темных глаз: советы стилиста
    Темноглазые брюнетки обладают достаточно яркой внешностью, которая произведет впечатление на любого представителя сильного пола. Особенно если выгодно подчеркнуть свои достоинства макияжем. Сегодня мы

    Повседневный макияж для зеленых глаз пошагово на каждый день. Фото
    Зеленые глаза всегда ассоциировались с колдовством, загадочностью и волшебными чарами. Зеленоглазым красавицам завидовали, их боялись и сторонились, опасаясь попасть в плен к этому пленительному взгляду.

    Шоппинг в Вашингтоне: где и что купить?
    В Вашингтон не стоит ехать в поисках эксклюзивных вещей, hand-made или чего-то уникального. Здесь реализовывается стандартный товар, однако - весьма качественный. Покупатели здесь в основном небедные,

    Шоппинг в Вашингтоне
    Особенности шоппинга в Америке В США можно купить все. Все тоже самое, что и в России. То, что в Америке много необычных вещей, дешевая техника и невероятные распродажи – это миф, который необходимо

    Шоппинг в Брюгге
    Брюгге считается родиной биржевой торговли и многих понятий, которые сейчас в этой торговле используются. Даже само слово «биржа», возможно, обязано своим происхождением городу Брюгге: согласно легенде,

    Что почитать для саморазвития: список 10 новинок
    Сегодня редко удается встретить по-настоящему полезные и интересные книги по саморазвитию. Иногда красивая обложка скрывает за собой посредственное содержание. Чтобы вам было чуть проще ориентироваться

    Шафран. Применение шафрана в кулинарии
    Эти маленькие невзрачные ниточки — самая дорогая специя в мире. Ее использовали еще в античную эпоху, и до сих пор она активно применяется в пищевой индустрии. Шафран очень любят кулинары. Знаменитый

    Картриджи canon
    Сейчас струйные принтеры невероятно популярны. Даже больше: сложно найти такого владельца компьютера, у которого не было бы дома печатающего устройства, основанного на принципе формирования изображения

Как мужчина за 5 минут становится женщиной Patrick

Опубликовано: 12.09.2017

видео Как мужчина за 5 минут становится женщиной Patrick

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ЗВЕЗД #1: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ И УКЛАДКА | Periscopers

Бывшая участница трио «ВИА Гры» и юная мать Анна Седокова откровенно поведала журналистам, что она только раз в жизни посиживала на диете и категорически против каких-то ограничений в еде. «На диете я посиживала только один раз - это было около 7 годов назад. Меня хватило ровно на одни день», - вспомнила певица. По словам Седоковой, в тот денек она домой принесла щенка, которого подарила старшей дочери Алине (девченка родилась 8 декабря 2004 года, когда Анна была в браке с белорусским футболистом Валентином Белькевичем) «Алина у меня спросила, как мы его назовем, - с ухмылкой гласит Седокова. - Я поглядела на щенка голодными очами и ответила: «Давай Булочкой…» Уже со мной какое-то сумасшествие началось».



Сей день для артистки стал первым и последним, когда она посиживала на диете. «На данный момент я осмысленно подхожу к собственному рациону питания. Например, на ночь спагетти не употребляю, а вот деньком с легкостью могу для себя позволить небольшую порцию. Кофе и чай пью всегда без сахара - к этому меня ещё сестра приучила. Сначала мне страшно не нравилось - горько и тошно, а на данный момент даже не представляю, как пить с сахаром», - признается Анна.


Макияж | Анна Седокова - Пока, милый!

Секрет № 2.  Соблюдение советы правильного питания краснокожих

Однажды в Америке Анна Седокова разговорилась по поводу здорового питания с одним краснокожим. «Ему было кое-где за 40, но при всем этом он смотрелся отлично, и на лице - ни единой морщинки не было, - гласит звезда. - Этот человек по секрету поведал мне об энзимах — ферментах, которые находятся в сырой необработанной еде и помогают ее верно переваривать. С течением времени кожа равномерно грубеет частично из-за того, что процессы пищеварения в нашем организме перестают происходить так, как нужно». Тот краснокожий и открыл Анне Седоковой секрет энзимов, и сейчас певица употребляет их в ежедневном рационе.


"Сделай мне звезду" - Анна Седокова

«Я в главном получаю энзимы из натуральных товаров. Гречку я стараюсь не варить, а заливать на ночь кипяточком — днем выходит очень нужная и смачная каша. То же делаю и с овсянкой. А если сырой миндаль один денек подержать в воде, он преобразуется в питательную, очень насыщенную витаминами закуску», — раскрыла секрет Седокова. Не считая фруктов и овощей, Аня очень любит белоснежное куриное мясо и филе индейки, потому что считает их наилучшими блюдами для полезного ужина. «Салат после обеда полезности точно не принесет: овощи в организме плохо перевариваются, - рассуждает звезда. - Фрукты на ночь куда вреднее - там много глюкозы, сахара. В общем, если меня вечерком истязает голод, то белок - лучший вариант».

Секрет № 3. Борьба с излишним весом

Анна Седокова призналась, что ее главный индикатор излишних кг - это джинсы. «Как я перестаю в их влезать, то сходу отправляюсь в спортзал и не успокоюсь, пока не вернусь к весу, в каком мне очень комфортабельно», — признается Анна. Посреди самых возлюбленных занятий спортом певицы - бег по утрам и тренажерный зал. «Труднее всего - надеть спортивный костюмчик с кроссовками, выйти на улицу и отважиться на 1-ый шаг. А далее все выходит само собой. В зале мне еще проще: я сходу поддаюсь этой спортивной атмосфере, начинаю на физическом уровне чувствовать, как прорабатывать мускулы, совершенствую свое тело. Если мне скучновато ходить по беговой дорожке просто так, то беру с собой планшет и в процессе просматриваю кинофильмы», - поделилась звезда одним из собственных секретов безупречной фигуры.

Как отмечают анонсы шоу-бизнеса, тренировочная программка Анны Седоковой заключается в кардио, которой она отводит час собственного времени, потом разминка мускул. Так как «железяки» звезда не очень любит, то делает особый комплекс упражнений на коврике. После этого с проф тренером занимается боксом. Кстати, звезда рекомендует бокс всем девицам, потому что он отлично подкачивает руки. В перерыве Анна еще делает приседания и отжимания, в конечном итоге выходит доброкачественная и действенная тренировка. Деньком певица совместно с дочками посещает бассейн. Собственных девченок - одиннадцатилетнюю Алину и пятилетнюю Монику, Седокова приучивает к спорту и здоровому рациону питанию с ранешнего юношества. «Алина ранее прогуливалась на гимнастику, а на данный момент мастерски занимается теннисом», - гласит Анна.

Секрет № 4. Кропотливый уход за кожей лица и волосами

Анна Седокова – фанатка неплохой косметики, которую врачи-косметологи лично создают. «Например, в Беверли-Хиллз есть непревзойденный косметолог, она российская по национальности. К ней записываются такие звезды, как Ким Кардашян и Джада Пинкетт-Смит, жена Уилла Смита, - сказала Анна. - Итак вот, мне безрассудно нравится ее крем с экстрактом алоэ, который натуральный на 100%. Все таки в кремах массового производства, даже самых дорогих, есть хим добавки, а тут – органика и вытяжка. Потому эффект классный».

Также Седокова подпитывает свою кожу сыворотками с витаминами и наносит их под основной крем. А вот что касается волос, которые повсевременно переживают стресс от укладок и завивок, то Анне приходится их практически выручать. «Перед тем как я подвергаю волосы термической обработке феном, плойкой либо утюжками, то непременно их защищаю бальзамом либо же сывороткой. Принимаю особые витамины для волос, то очень принципиально», - гласит исполнительница. Звезда приходит к собственному парикмахеру с целебной маской. По словам Анны, в салоне есть климазон, согревающий голову, и маска под воздействием тепла впитывается лучше.

Секрет № 5. Улыбаться всем, чтоб мир улыбался для тебя в ответ

Когда Анне задают вопрос, хочет ли она когда-нибудь обратиться к пластическим докторам, то она... просто улыбается. Актуальный опыт обучил звезду не лежать на диванчике, ждя чудес, а «часто работать над собой». Прикладывать максимум усилия, чтоб всегда быть в прелестной форме.

«В надежде, что одна операция сделает меня счастливой, точно не стоит, - уверена она. - Тогда придется делать ещё одну - в собственной голове. Я стопроцентно убеждена: необходимо уметь ощущать себя счастливой и прекрасной, а после наступит подходящая цепная реакция». 

Фактически любовь к для себя, а не здоровый стиль жизни либо спортивные тренировки как таковые Анна считает главным секретом красы. «Если не веровать в себя и не принимать себя таковой, как я есть, то меня не полюбят, даже если я буду весить 45 кг». Вот поэтому певица старается чаще улыбаться окружающим. «Много улыбок и каждый денек не плохое настроение. Когда мы улыбаемся и несем добро — мир улыбается нам в ответ».

rss