Главная Новости

Как избавиться от чувства вины: советы психологов

Опубликовано: 08.04.2018

видео Как избавиться от чувства вины: советы психологов

Как избавиться от чувства вины и стыда?!

Почему радоваться каждой ситуации что то мешает, заставляет переоценивать каждое событие и поступок? Как отойти от данного состояния и как избавиться от чувства вины за совершенные когда-то проступки? Эти вопросы не редки для тех людей, которые чувствуют, что совершили не свойственные им вещи, которые оказали негативное последствие.



Советы психологов о том, как избавиться от чувства вины

Комплекс вины и его особенности

Для начала стоит разъяснить, что такое комплекс вины, так часто захватывающий мысли и поступки человека. В психологии под этим понятием подразумевается совокупность внутренних переживаний, которые наступают после совершенного проступка, имевшего последствия для собственной репутации и совести.


Как повысить самооценку через выход из запретов Чувство вины Самонаказание

Примечательно: мучающее чувство вины является показателем того, что отношение человека к ситуации не является снисходительным, а разум захватывает желание реабилитироваться и искупить ее.

При этом сильнее это чувство, когда объективного варианта разобраться в вопросах с обиженным человеком не имеется, а также в случае страха, что простить за такое невозможно.

Чтобы решить вопрос как избавиться от чувства вины, нужно серьезно заняться переосмысливанием ситуации, в которой проступок имел место. При этом наиболее важно насколько последствия оказываются далеко идущими и насколько причиненный вред важен для того объекта, в отношении которого это случилось.

Попытавшись узнать отношение к себе и попытавшись поговорить с ним, разъяснив эти аспекты, можно достичь смягчения чувства вины, так как оно наиболее тягостно в условиях, когда об отношении обиженного человека к себе ничего не известно.

rss