Новости
    Швейная машинка отзывы самая
    Современные швейные машины давно уже не похожи на свои антикварные аналоги ни внешним видом, ни в разы возросшей функциональностью. О лучших популярных в 2016-2017 г.г. швейных машинках для дома пойдет

    Курсы кройки и шитья
    Рукоделие давно перестало быть просто формой женского досуга, став разновидностью творчества, отдельные направления которого популярны даже у сильной половины человечества. Будучи не просто полезным удовольствием,

    Поплин что это за ткань
    Цвета – любые, стирать одежду и белье можно в холодной воде. В принципе, в уходе ткань сложностей не представляет. Судя по отзывам, у такой ткани как поплин недостатков практически нет. Разве что она

    Перкаль что это за ткань
    У многих домохозяек возникают вопросы по поводу перкали – что это за ткань, постельное белье из которой можно стирать более тысячи раз? Купив комплект из этого загадочного текстиля, и ощутив его нежную

    Маг швейная фурнитура
    Уточнение наличия всех позиций вашего заказа происходит после его обработки! Пожалуйста, связывайтесь с менеджером по тел.: +7 (495) 617-03-56. Инструкция по регистрации и работе с Личным кабинетом в

    Курсы кройки и шитья
    Вполне вероятно, что некоторые женщины боятся начинать шить для себя одежду только лишь потому, что не любят критики и не знают, как правильно начать. Только страх способен остановить женщину на пути

    Стоимость путевки в Казань от tokzn
    Независимо от причин, отказ от тура оформляется посредством визита в офис оператора и написания заявление о расторжении договора. В заявлении вы указываете причину, по которой отказываетесь от поездки

    Радиаторы стальные панельные korado
    Радиаторы стальные панельные korado radik Radik Klasik представляют собой отопительные приборы с право - либо левосторонним боковым подключением . Радиаторы отлично подходят для систем отопления как с

    Качественные диваны дешево Винница
    Посреди различных предметов мебели повышенное внимание нужно уделить диванчику. Такие изделия можно узреть как в домах, так и в офисных помещениях. Почти во всем конкретно современные диваны задают тон

    SVEN ДНЕПР
    Все мы очень быстро привыкаем к удобным и хорошим вещам. Это понятно и очевидно, тем более, если речь идет о высокотехнологичных изделий, которые обеспечивают комфорт работы с такой необходимой сегодня

Ночная смена, вред, как уменьшить последствия работы в ночную смену

Опубликовано: 01.11.2017

видео Ночная смена, вред, как уменьшить последствия работы в ночную смену

Why do we sleep? | Russell Foster

Ночная смена, вред, как уменьшить последствия работы в ночную смену

Если вам приходилось летать в Америку, то вы хорошо знаете, что такое джет-лаг. Сойдя с трапа самолета, вы обнаруживаете за пределами аэропорта оживленный день, тогда как в стране вылета сейчас ночь и в вашем организме – тоже. Для всех пассажиров трансатлантических рейсов день превращается в ночь, а ночь – в день, и пройдет несколько суток, прежде чем сбитый с толку организм приспособится к новому режиму.



Но некоторые люди живут в таком состоянии постоянно. Это медперсонал, официанты, охранники, полицейские, военнослужащие, пилоты, работники автозаправок, типографий, химических заводов и многие-многие другие, кому в силу профессии приходится работать по ночам.

Работа в ночное время отрицательно влияет на здоровье

Работа в ночное время неестественна для человеческого организма, а потому отрицательно влияет на здоровье. Результаты исследования, проведенного Всемирной организацией здравоохранения, доказывают, что ночная работа повышает риск заболевания раком груди и прямой кишки у женщин и раком простаты у мужчин. Очевидно, нарушение естественного жизненного ритма ослабляет иммунную систему и тем самым создает условия для роста раковых клеток.


☙◈❧ Перекрестье ☙◈❧ Анастасия Новых. Продолжение.

В ходе другого исследования, проведенного в Гарвардском университете, было обнаружено, что посменная работа изменяет выработку инсулина и лептина, гормона сытости. Наблюдая за 20 участниками эксперимента, которые спали днем и бодрствовали ночью, ученые отметили у них повышение аппетита и увеличение веса, связанные с колебаниями уровня этих гормонов. Кроме того, ночная активность привела к скачку кортизола, гормона стресса. В результате у участников повысились артериальное давление и уровень сахара в крови, а это состояние характерно для начальной стадии диабета.

rss